わいわいと３人で楽しく踊りました😊 来月は曜日が変わって【水曜日】 3/17(水)10:40～11:50 の予定です。 参加者募集中です♪

週末は友人たちと庄原に遊びに行ってきました お洒落な民泊で一泊 暖かい日だったけど外は雪が残ってました 小川が流れてて夏来ても素敵だろうな 中はめちゃお洒落 和室とベッドルーム１ お風呂場 ベッドルーム２ キッチンお料理上手な友人のおかげで沢山の…

3/7（日）広島きょんみファンベールWS残席状況 WS詳細はページの下へ↓ 【対面】 A: 残り1名B: 満員御礼C: 残り7名 Cのステップアップ振付クラス、まだ余裕あるのでBまでの方の追加チャレンジもお待ちしてます 【Zoom / 録画受講】 ご予約受付中 お申し込みは…

今年から、毎月テーマを決めて体のパーツに意識を向けていこうというのをしています 先月は「足」 私たちの体の土台でもある足ですが、普段何気なく過ごしていると、そんなに意識することもなかったりします。 先月毎レッスンで最初にワークをして意識を向け…

ガレットって作れるんじゃね❗️ 昨日のレッスン帰りに、フレスタで全粒粉のパンを買いたかったのになかったから、何か似たようなものないかな、、、と思い付いてそば粉を買って帰りました。 そして、今朝作ってみました。 最近フライパンを買い換えたのも、く…

W Btetghayar El Daaye' Magida El Roumi アラブ音楽 ¥255 provided courtesy of iTunes music.apple.com 金曜日上級クラスも新曲に入ります ベール使います。 今クリエイティビティがすごく上がってるの⬆️ そういうときはどんどん参りましょう こういうのは…

بالبنط العريض Hussein Al Jasmi アラビック・ポップ ¥255 provided courtesy of iTunes music.apple.com 来月から新曲入ります 先日からずっといい曲を探してて、こちらに決めました。 いい曲っていうのが、 レベルに合わせて踊りやすそうなテンポとか あと…

昨日久々にいい天気で、外も暖かかったので、前に金曜日クラスのひーちゃんに聞いた、アーシングというのをやってみました そのあと、タカダアキコさんもWSで言われてた❗️ ビックリするくらいぐっすり眠れるって 私はいつもぐっすり眠れるので、それはちょっ…

アップしました😊 https://raks-ema.com/schedule/index.php

みわちゃんが来てくれたよ🌟 ２年ぶりくらい？！だって😊 会えて嬉しかった❤️ いつも来てくれてるたかよさんとみわちゃんと💕 朝のクラス、新規生徒さん募集してます🌿 来月の体験会は 2/18(木)10:40~11:50 経験者向けのクラスも５名以上人数が集まれば別に作れたら…

今年もどん欲に学び、遊び、楽しんで参りましょう❣️ きょんちゃんのファンベールWS、スタジオ生先行予約受付します。 1月23日（土）正午〜 メールでお申し込み受付開始します。 申し込み方法は下に▼ありますので、よくご確認のうえ、お申し込みください。 き…

レッスンなどで聞かれたらお答えしてるのですが、直接聞いてない方も結構いると思って。 次回のハフラは4/10でほぼほぼ確定です どの様な形にするかまだ迷ってるのですが。 もしかしたら、みんなに近々アンケートをお願いするかもしれません。 場所はアステ…

先月水曜日のクラスで、プチ即興タイムで使っていたYunis itunesのリンク、聞かれてたのに遅くなってごめんなさいね Yunis Mohamed Mounir アラビック・ポップ ¥153 provided courtesy of iTunes music.apple.com モハメド・ムニールはヌビア出身の絶大な人…

先週の今年の一回目のレッスンは自分自身にかける声かけを見直そうということから初めました 普段何気なく自分自身に使っている言葉は、ネガティブなものが多く、それらの言葉が体や動きの質にどの様な影響を及ぼすかというワーク これはフランクリンメソッ…

久々の対面でのワークショップ開催 みんなのエネルギーを感じながら踊るのはやっぱり楽しいね✨ ご参加の皆さま、Machiko先生ありがとうございました 初のZoom&録画＆スタジオ並行開催とりあえず無事に終わってホッとしています。 Machiko先生の振付に音楽、…

昨日から通常運転。レギュラーレッスンスタートしてます プライベートレッスンは大晦日まで、そして1/3からやってたので、今年の年末年始のお休みはあっという間に終わりました。 福ちゃんは寝正月 西条火曜日クラスと広島水曜日クラスは今月から新曲スター…

Happy New Year 2021本年もどうぞよろしくお願い申し上げます皆様にとって良い年となります様に オンラインもいいけど、あちらこちらで実際にお会いできること楽しみにしてますHope you all have a wonderful yearHope to see you in person and hug soon 今…