Emaのブログ

広島・東広島でオリエンタルベリーダンス レッスン開催してます。ホームページはraks-ema.com

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

12月スケジュール

アップしました😊 いよいよ2021年最後の月です 踊り納めましょう🌟 https://raks-ema.com/schedule/index.php

ランチ会

昨日はスタジオバハルのYoko先生とNoriベリーダンスカンパニーのNouraさんとランチ🍴 去年忘年会しようと言ってて、コロナで状況が悪くなって流れたので、一年以上ぶりに集まれました😁

受動的注意集中に入る鍵

こちらは前回の記事の続きになります。 raks-ema.hatenablog.com 私の学んだことや経験から「受動的注意集中」状態に入る鍵をお伝えしていきたいと思います。 まずとてもシンプルな言葉でお伝えすると、 意識を外側ではなく内側に使っていく ということが大…

西条月曜日クラス新曲

アサヤデビュー おめでとう🤩🎉 Katar Khairak Adam アラブ音楽 ¥204 provided courtesy of iTunes music.apple.com

2つの集中状態

先日の記事で、集中には2つの種類があると書きましたが、今日はそれについて書いていきたいと思います。 1つ目は「能動的注意集中」 この集中状態は、私の感覚でいうと、自分でやる気を奮い立たせて「やるぞー、頑張るぞー」と集中させている状態です。 例…

金曜日新曲と来年からのチェンジ

来週19日から金曜日新曲に入ります なかなか通常レッスンには登場しないハリージを踊っていきます。 ハリージやりたい方は他のクラスからもウェルカムです。 今月月謝でお支払いの方は+5000円です(19日、26日分)。 他のクラスを月謝でお支払い以外の方はお…

西条火曜日クラス新曲

今月から振付作りの準備の数ヶ月間をこちらのクラスでは過ごしていきます。 今日も早速楽しかったです 使っていった(いく)曲はこちらです。 Escape from Cairo モハマッド・アル・ハッサン・アブ・アビド ワールド ¥153 provided courtesy of iTunes music…

県民の森

紅葉が美しかったよ🍁