今年も無事に幕を閉じようとしています😊
皆さんはどんな一年でしたか？
私自身のことをざっと振り返ると、友達に紹介されて軽い気持ちで受けたマインドフルネスのオンライン講座から一年が始まり、その先生からもっと学びたいとそのままヨガ哲学の講座とか今も他のヨガの講座を受講していています。
それとは別にTriヨガベーシックの指導者養成、全米ヨガアライアンス200時間RYT200を修了し、ヨガの学びがどんどん深まった一年でした。
でも多分特にそんな目標を今年の頭に掲げていたかというと、そうではなかったはず。振り返ればここに導かれてきたという感覚と、そしていつも行動の中に道がどんどんと開かれていくということを体験として実感していきました。
TT受講中はレッスンを録画にさせてもらったりと色々みんなにもご協力いただきありがとうございました🙏
踊りの方でいえば、コロナ禍ですがみんなといつも通り楽しくレッスンし、ハフラは2回開催していい一年でした✨みんなありがとう❣️
今年頭にここでは目標を掲げていました。
魂と心と体の統合
だったかな？そんな感じのことを目標として掲げていたのですが、途中ヨガの学びが深まっていく中で、それは私のエゴだなと気づいたので、そんなことを目標にするのは辞めましたw
なので途中からただ私は私ができることを淡々と続けようという意識に切り替えました。
そのプロセスの１つが毎月体のパーツを決め、そこにワークをし意識を向けていくというものでした。
みんな内側に意識を向けるのがとても上手になったなと実感しています。そして明らかに自分自身の学びがとても深まりました。なのでこの一年続けてきてよかったなと思いました。
この体のワークはクラスでは一旦今年で終わりにしようと思いますが、それぞれ体を整えたいと思った時は、是非ワークしてみて下さい。クラスでやったワークのいくつかは、私自身も毎日やっているものもあるし、クラスで紹介した後新しく取り入れたものもあります。
あと、後にも先にもこれほど振付を作った年はない2021年。
すごいハイペースで振付作っていったのですが、なんだか「今だ、どんどん作れ」なんて声が内側から聞こえてきた気がしてて、気のせいかな。今まで「いつか踊ろう」と思っていたものを結構踊っていきました。
そんな感じの踊りの一年だったのですが、来年は
「生徒のみんながそれぞれ自分で考え気づきを得て、自分自身を導いていけるようになる」
そんなクラスにしていきたいなと。
なので色々と逆に〜質問を投げかけていきますよ〜。みんなもなんでも私に質問投げかけて下さい。
何かで読んだの。本物のマスターはマスターを育てる、と。
私も本物を目指そう、そしてみんなも自分自身のマスターに。
そして、ここ最近はしていなかったクラスでの実験を色々とやっていきたいなと考えています。昔はいろんな実験をクラスでしたよね〜。
何をするかは分かんないのよ、ほらだって実験だから、実験も閃きから生まれたりするから。
実験が上手くいかないこともあるかもしれないけど、
失敗ではない、上手くいかない方法を発見したのだ
by トーマス・エジソン
そんな精神を大切に2022年もさらに精一杯生きて行きたいと思います🌷
どうぞよろしくお願いします✨
みなさん、大切な人たちと良い年をお迎えくださいね❤️
最後の週のクラス🌟
写真撮れたものだけ載せます
