===4月Triヨガレッスン広島===
世界一美しいといわれるTriヨガフロー
いろんな特徴と魅力があるのですが、一言でいうとTriヨガは本当に気持ちのいいヨガです
私の先生は
「Triヨガはインナー（内なる）ダンス」とおっしゃいます。
自分自身とワルツを踊るようなヨガの時間を過ごしていきます。
自分の体と心の足並み、呼吸が合っていくと、そこには調和や安らぎしなやかな強さが生まれます心身の足並みや呼吸を揃えていくことは、パフォーマンスUP、ケガや故障などの予防にも繋がりますので、パフォーマーにもオススメです。私は実際、自分の踊りにヨガからの恩恵をかなり受けています
心身の足並みや呼吸を揃えていくことは、パフォーマンスUP、ケガや故障などの予防にも繋がりますので、パフォーマーにもオススメです。私は実際、自分の踊りにヨガからの恩恵をかなり受けています呼吸法・浄化法・アーサナなどをレッスンで練習していきます。
ヨガ始めての方から経験者の方までどうぞ
来月もヨガのレッスン楽しみにしてます
●料金 3500円
●各回 定員１名（予約は前日まで。定員に達し次第締切）
●場所：広島の私の自宅（吉島公園近く：バス吉島営業所行きのバス吉島一丁目下車徒歩3分）
ご予約の方に詳細をお伝えします。自転車停められます。
●マットはお持ちいただいても大丈夫ですが、こちらでも用意しています。
※自宅で開催の都合上、対象は面識のある方、またその方の紹介で女性のみとさせていただきます。
