いつもはデモだけする側なのですが、今日はワークされる側も体験✨
先週のワークと今日のワーク、翼が大きく広がりました✨✨✨
🕊🕊🕊🕊🕊
わぁ✨すごい変化でしたよ❣️
今日のワークもとっても簡単なのですが、効果すごかったです😆
以下イメージです。
2019年のカイロにて
もう二度と会えないと思っていた動画と再会できた喜び✨
今年初のハフラ♪チケット発売中
今年初のハフラを開催します🎉 カジュアルなパーティーで生徒のみんなが日頃の成果を発表します。 コロナ禍ですが、エマスクは年から年中、私も生徒のみんなもとにかく熱い😆w！！みんなやる気に満ちています🔥 Ema, Machiko,...
横崎 恵麻さんの投稿 2021年3月13日土曜日
肩甲骨
今月は肩甲骨に意識を向け、動き、ワークしたりしてます😊
結構変化が分かりやすいみたいで、わぁ！！という声も聞けて嬉しいです✨
昨日からペアワークしてます。
グループワークにペアワーク、大好き、みんなでするワークは楽しいし効果倍増❣️
昨日はこういう動きをペアでワークしていきました。
みんな動きが良くなったという体感があって嬉しいです✨
クラスによってはまだやってないところもあるけど、全クラスでやっていきますよ🙌
そして、もう一つすごいことに、私はデモンストレーションでワークする側しかやっていないのですが、それでも肩甲骨、肩周りの動きが良くなっていました。
それは別に不思議なことではなく、やりながらメンタルシュミレーションされてたからです。
また別の機会にメンタルシミュレーションのワークもして、みんなで体感もしていきたいと思います。とても大切なことだし、体って本当にお利口さん。
肩甲骨のいろんな動き。
How Scapular Movement Works: 3D Anatomy & Diagrams
きょんみWS終了★
とっても楽しかったです🥰✨
新しい翼を手に入れました🕊🕊🕊
ご参加の皆さまありがとうございました❣️
早いうちに復習したいです！
