決まりました❣️
生徒さんで直接お渡しできる方で、どなたか欲しい方いませんか？
無料です。
諸事情あり同じセットがもう一つ我が家にあるのです。
右のでポタージュなど簡単にできます。
今だったら、カボチャとかカリフラワーとかでポタージュ作ると美味しいよ🎃
左のセットは泡立て器。
使えそうだったら是非受け取ってね😃
上達への３段階
新動画アップしました
上達までのプロセスがわかると希望が
私の編集の腕がほんのﾁｮｯﾋﾟﾘ上達したのもご覧ください
雨の日に撮影して光が少なく画面がスッキリしなくてごめんなさい。新しいカメラが欲しいな。チャンネル登録者数１万人になったら買おう（現在134名ありがとう！頑張れわたし）
役に立った、話が面白かったと思った方はGoodボタンとチャンネル登録で応援してね
2月Triヨガレッスンスケジュール
===2月Triヨガレッスン広島===
今月からレッスンスタートしてます。
参加の皆さんが内側のフローに入り、社会的な役割から離れ、自分の本質に還っていく...そんな旅路にご一緒できることが本当に幸せです🥰みんなとっても穏やかな美しい表情で終わっていかれるんだ🍀
世界一美しいといわれるTriヨガフロー✨
Triヨガで大切にしていることの１つが「エコノミーオブモーション（無駄のない必要最低限の動き）」。この練習が日常に広がっていくと、日々の中の不要な緊張や力みに気づき、それを手放していくことができると実感してます。それが日常化すると何がいいかというと、それまでクタクタだった日々に余力が生まれ、その余力で楽しいこと、本当に自分のやりたいことができる🌷
私たちの思い込みの１つに、体がヘトヘトになって、息が上がるほどしんどい思いをしないと体への効果がないのでは？と感じているということがあります。Triヨガは美しく穏やかだけどしっかりと強さとしなやかさも養ってくれますよ🍃
ヨガ始めての方から経験者の方までどうぞ😄
●料金 3500円
●各回 定員１名（予約は前日まで。定員に達し次第締切）
●場所：広島の私の自宅（吉島公園近く：バス吉島営業所行きのバス吉島一丁目下車徒歩3分）ご予約の方に詳細をお伝えします。自転車停められます。
●マットはお持ちいただいても大丈夫ですが、こちらでも用意しています。
※自宅で開催の都合上、対象は面識のある方、またその方の紹介で女性のみとさせていただきます。
ご予約は
ema.hiroshima@gmail.com
2月スケジュールアップしました
https://raks-ema.com/schedule/index.php
新年明けてクラスに少し変化を持たせ、新しい生活のリズムを私はとても満喫しています🌷
みんなの柔軟な対応もありがとう🌟
金曜日の朝に夜のレギュラークラスを移し、ヨガのパーソナルのクラスがスタート。
最近はスタジオまで歩いていくことも多いです😊
皆さんの1月はどうでしたか🍃
今月ヨガの残席状況
キャンセルもあり少し変動してます😊
これが最新情報です。
1/22 15:00-16:30
1/23 15:00-16:30
1/29 15:00-16:30
1/30 15:00-16:30
今日新しい道具を入手
ちょっとコツはいるけどいい音するな🍃
2/23(水・祝)生演奏WS
生音を浴びるワークショップ広島
2/1～受付開始します。
2/23(水・祝)
第一段は東京よりアラブヴァイオリニスト及川景子さんをお招きして開催。
とにかく全身に生音を浴びて、バイブレーションを受けとり、音楽が体を運んでくれる感覚を味わうのが大きな目的です。
ざっくりとした振付と皆さんのフリーパートで今回はFi Youm wa Leilaを踊っていきます。
今日景子さんが早速その録音を送ってくださいました。
はぁ美しい❤️❤️❤️
録音でさえ全身の細胞が喜んでる感じがします💫
今回本当に「バイオリンソロ」で踊ります。
当日がとっても楽しみです🥰
2/23(水・祝)
13:00-16:00
参加費:11000円
定員:15名
場所:コーラスピープル
演奏:及川景子
踊りガイド:Ema
スタジオで先行予約受付してます。あと若干名入れます。どなたでもOKです。コロナの状況もあると思いますで2/1より受付再開します。
お申し込み
ema.hiroshima@gmail.com
