先日ちらっと触れた2種類のモチベーションのお話です😊
モチベーション＝動機付け
2種類っていうのが
「内発的動機付け」と「外発的動機付け」
「内」と「外」
です。
「内発的動機付け」
は自分の内側から湧いてくるもので自分のモチベーションを高め、それを維持してます。
好き・好奇心・探究心・自己成長
など
自分がそのことが好きだからで、好奇心や探究心、自分自身が成長（人と比べるのではなく）していくのが楽しかったり。それで充実するんです。
なので、自分の内側から「やる気・意欲・パッション🔥」を自分で高めてるんですね。自家発電みたいな感じかな🌟
そしてもう一つの
「外発的動機付け」
子どもの頃の事とか思い出すと分かりやすいのですが、
テストでいい点が取れたら、欲しいオモチャ買ってあげる。お小遣いあげる。
とか。
みたいなことが、まあまああったと思うのですが、外側からの刺激でモチベーションを上げる方法です。
オモチャは流石に大人になってからはないとしても、給料アップとか。もそうですね。
私たちの業界でいうと、
発表の場
ハフラ・コンペ
なども外発的動機付けになると思います。
そのステージに向けて、頑張る。
賞を取るために頑張る。
いいと思いますよ。
それはそれで。
一時的には人によっては大きなパワーを生むと思います🔥
ただデメリットとして、その目的を達成したらやる気を失ってしまったり、努力をやめてしまったりということもあります。
あと、今回の様に予期せぬ事態で、軒並みイベントの延期とか中止とかっていう時に、「外発的動機付け」"だけ"でやってると、モチベーションを維持できないですよね。
「内」と「外」
両方持ってたら大丈夫です🙆
うちの生徒さんたちも、コンペに出てる子もイベント出演を楽しみしてた子も多いけど、幸いちゃんと「内発的動機付け」も伴ってるので、引き続きこの期間も自己成長を楽しんでるみたい🙌✨
前に、よその先生に
「Emaちゃんとこの生徒さんたちみんなモチベーション高いよね」
って言わてたことがあって、それを生徒さんに話したら
「先生も高いじゃないですか。先生にあった人たちが集まるんですよ」
って。バンザーイ🙌✨
「内」と「外」
今日はモチベーションの話だったけど、シアワセを見つけるのにもなんとなく共通する気がするよね。
外に外に、ここではない何処かにシアワセを探しちゃったりするんだけど🕊️🐦
シアワセはすぐそばに、自分の内側や身近に沢山あるよね🍀
これは昔のフライヤですごくお気に入り✨
ちょうどいいメッセージだと思って。
福岡のMeke.Body.SenseのYukiさん主催イベントでした★
わ！今気づきました…
もう10年前！
