Emaのブログ

広島・東広島でオリエンタルベリーダンス レッスン開催してます。ホームページはraks-ema.com

ハリージオープンクラス動画配信

受講の方に動画の送付しました😊
まだ届いてないという方はご連絡ください。

水曜日の方にもその日の夜にお送りしています。
万が一まだ来てない😳
という方はご連絡ください。

音源はこちらで購入できます。

الراعي والذيب

الراعي والذيب

  • Hussein Al Jasmi
  • ハリージ
  • ¥153
music.apple.com

全然クラスとは関係ないんですが、
私は最近ワカモレが簡単に作れるって知ってよく作っています。

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めちゃ簡単なの✨

アボカド一個
トマトは半分をダイス切り
玉ねぎみじん切り少々
レモンの絞り汁は1/4くらい
塩少々

アボカドは中身を取り出して、フォークで潰して、あとはトマトと玉ねぎとレモン汁、塩を加えて混ぜるだけ。最後にほんの少しオリーブオイルを垂らしてます。ビタミンEだったかな、吸収率が上がるんだって。
パンにつけて朝ごはんに食べてます。
美容にもいいらしい✨
お試しあれ🎶

マグは何年か前にネスマにお土産でもらったもの🥰

卵はスペイン風オムレツ「トルティーヤ」です。
メキシコのアレではないよ。
スペインでは、ポテトが入ったオムレツをトルティーヤっていうの。
これも最近スペイン人の友達に教えてもらって今回初めて作りました。
いくつになっても「初めて」はワクワクする❣️

みんなも初めての動画レッスン、ワクワクを楽しんで❤️
私も撮影、頑張り💪楽しんでます😆