『人生で最大の呼吸をした』
『自分の呼吸の音を初めて聞いた』
3回体験の初回のレッスンが終わって生徒さんがシェアしてくれた感想。
うん、良かった、嬉しい💚
無意識でも命ある限り私たちは呼吸をすることができますが、多くの場合はその呼吸は浅くなりがちです。
呼吸が深まると
自律神経が整う
リラックス
血流が上がり
免疫UP
などいいことが沢山。
この素敵な彼女。
いつもレッスンの感想や変化を教えてくれるので、許可も頂いたのでまたシェアしていきます。
===3月Triヨガレッスン広島===
体験３回キャンペーンは3月末まで行います✨初回レッスンから２ヶ月間有効
少しずつですが輪が広がっていって嬉しいです😊
Triヨガの練習はしなやかな体と心に導いてくれます🍀
90分のレッスンでは呼吸法、浄化法、アーサナなどの練習をしていきます。レッスン後には呼吸が深まり、穏やかで静かな心が内側に広がっています🌱
●料金
月内
1回目3000円
2回目2500円
3回目2000円
参加回数が増えるとお得に🚩
🌱体験レッスン1回1500円
体験レッスン３回キャンペーン4500円✨
（初回のレッスンより２ヶ月間有効）
🌱パーソナルレッスンご要望
1時間5000円〜
●各回 定員3名（予約は3日前まで。定員に達し次第締切）
●場所：広島の私の自宅（吉島公園近く：バス吉島営業所行きのバス吉島一丁目下車徒歩3分）※ご予約の方に詳細をお伝えします。自転車停められます。
●マットやプロップスはこちらで用意してます。
●ご予約
ema.hiroshima@gmail.com
もしくはDMください 。
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