少し進歩

私の菜園の経過報告🍀

気づいたら最近普段より長い時間スタジオで過ごしたりしてるからなかなかすすまない。
スタジオには車で行って、誰とも会うことなく必要なことして帰りますよ🚙

先日草で覆われてグラウンドみたいだったところを耕しましたよ。全部手で💪クワで

そして今日は肥料を混ぜて２ウネ作りました。

今日行ったら満開で美しかった🌸
ツツジかな

これは野生のミツバ

春らしい黄色の花

4つ葉のクローバー見つけたよ🍀

この前家の庭にも見つけて、みんなに見せたかったんだけど、スタジオから帰ったら、母が草刈りして刈ってた泣

その時も今回もそうなんだけど、探してる時は全然見つからないの。でも、ふと気づくとあるの🍀

先日から2日間続けて夜に先日紹介したフリーのフェルデンクライスのレッスンしてます。
よく眠れますよ😴

昨日の夜にした「東日本大震災　チャリティーCD」のレッスンは短時間の中に色々入っててかなりお得感のあるレッスンでした。

その短時間の中で呼吸のレッスンも少しあったのですが、私はそれでも一気に呼吸が深まったのを感じました。

今日は呼吸だけのレッスンをしてみようかなと思います。呼吸が浅いと感じる方もそうでない方も是非試してみてください🌼

動きの質を向上させる

好奇心や自分自身のレベル向上のためにいろんなボディワークを受けてます。

その中でも大好きなフェルデンクライスメソッド。

広島でお世話になってます「フェルデンクライス広島」さんにフリーで試せるレッスンを教えていただいたのでシェアします。

是非試してみてください✨

結構小さな動きで体を動かしていくので、なかなか地味ですが、

基本的な体の動きの質が向上するのです。（わたし個人の感想です）

それを感じるには普段から自分の体としっかりつながっておくこと、体の感覚に意識を向けて過ごすことは大切だと思います🍀

是非小さな変化に気づき、楽しみ、今より快適な体の状態に近づいていってください。

feldenkrais.jp

お申し込み締め切りとさせていただきます

来週末の及川景子さんアラブ音楽講座は定員に達したため、お申し込み締め切りとさせていただきます。

沢山のお申し込みありがとうございます❣️
全国の同じ情熱を持った方々とともに学べて嬉しいです🥰✨

オンライン【アラブ音楽講座"Fi Youm We Leila"】お申し込み受付中

ともに味わいましょう
甘い愛の世界♥️

アラブオリエンタルヴァイオリニスト
及川景子解説
オンライン【アラブ音楽講座"Fi Youm We Leila"】

お申し込み受付中です❣️ 

今回初のオンライン企画で試運転的な感じなのですが、是非ご一緒いただけると嬉しいです✨

及川景子解説｜オンライン【アラブ音楽講座"Fi Youm We Leila"】

景子さんより
今回のテーマ曲は、「アルジェリアの薔薇」と呼ばれた歌手ワルダのレパートリーの中でも、広く人々に愛される一曲、「Fi Youm We Leila」です。ライブ録音を全部聞くと一時間近くなる大曲ですが、20世紀のエジプトを代表する作曲家であるムハンマド・アブドゥルワッハーブによる美しい旋律はその長さを全く感じさせることなく、甘い愛の世界を最後まで堪能させてくれます。踊りでよく取り上げられるのは前奏から一番までですが、今回はその旋律の変化を楽しみながら、詩とともに最後まで味わいましょう！

日時　5月16日(土) 14〜17時(延長の可能性もあり)
料金　5,500円
定員　25名程度

●講座はZoomを使ってオンラインで行います。
※事前に無料のZoomアプリのダウンロードをお願いします。携帯、タブレット、PCどれでも大丈夫です。

●当日参加者の皆さんに入室のURL、ミーティングIDとパスワードをお送りします。

●ミーティングルームには15分前から入室できます。
※ご自身のお顔の表示はしてもしなくてもどちらでも大丈夫です。

●解説のテキストは5/13(水)までに参加者の皆さんにPDFでお送りしますので、各自でコピーをお願いします。

●お支払いはpaypayもしくは銀行振込。
お申し込み受付後１週間以内にお支払いお願いします。
原則、ご入金後のキャンセルに伴う返金はいたしかねますのでご了承のうえ、お申し込みください。

Zoomの使い方はとっても簡単です。
送られてくるURLをクリックするだけです。
私も初めて使った時、あまりの簡単さにびっくりしました！（by Ema）

不安な方は是非当日までにEmaと一緒にチェックしましょう😊

初オンライン企画、しっかりと準備して当日を迎えようと思いますが、それでも何かアクシデントがあったらお許し下さい🙏

▼申し込み方法▼
件名「アラブ音楽講座」
ema.hiroshima@gmail.com

①お名前
②資料と当日入室のURLをお送りするメールアドレス
（送信アドレスと同じ場合はその様にお伝えください）
③お支払い方法

を明記のうえご連絡ください。

皆さんとご一緒できること楽しみにしております🥰

振付ができるまで

曲やその時にもよるのですが、今回は火曜日上級クラスの続きの振付を作るのに、即興で何度か踊ってみて、動画を撮り、ピンを来るのをピックアップしていきます。

と思って、動画を何回か撮ったので、その様子をご紹介します。ここにアップする予定ではなかったんだけど、こういうのも面白いかと思って😊こうする予定だったら、もっと化粧してたのにー。

このパートはもともとタクシームなので踊りも即興でもいいのですが、何か新しい表現方法やアイデアをつかんで欲しいので敢えて振付を作ります。

音楽自体がとてもユニークなので、いろんな可能性があるんだ✨

この部分がタクシーム（即興演奏）だったので、今回は即興で踊ってみて〜というやり方です。

普段は少しずつ振付を考えていくことが多いです。ある程度作ったら、動画でチェック！自分自身でフィードバック＆修正・変更を繰り返します。なので、常に感性を磨いていないといけないのです。なんつって😜

この曲はずっと前から自分自身のパフォーマンスで使いたいと思って聞いていたのですが、この部分も動いて踊るのは初めてでした。

1回目は何も考えずに。

2回目はバイオリン（だと思ったのですが、もしかしたら違うかも）をメインに取ろうと思って踊ってみました。

3回目はアクセントメインで取ろうと思ったんだけど、2回目でかなりバイオリンの耳👂になってしまったので、うまく行ってないですね。あはは。

タクシームなんだけど、沢山のアクセントや遊びが入ってるから面白いの。

何の音を拾って踊るかはダンサーの自由ですよ。

よく「この音は取った方がいいんですか？」

などと聞かれることがありますが、基本的に私の答えは

「あなた次第です！」

もちろんたまにこの音は取った方がいい。ということもあります。その時はそう伝えます。

音楽を聞いて、あなたの中にどんな世界が広がってるの？

私たちの中に広がっている世界を踊りを通して観客に見せるのがダンサーですからね。

さて、動画の結果、1回目何も考えずに踊ってるのが自分的には私が聞いていた、見ていた世界に近いです。あとは、好きな動きやバイオリンの美しい音色も生きるように動きを足したり引いたりして、振付を作っていきます。

このパートは次回の火曜日上級クラスの振付で出てくるでしょう。

何が出るかな♪何が出るかな♪

毎日一つ

新しいことに挑戦するといいんだって😊
私は昨日は世羅の祖母の家（誰も今は住んでいない）に行って、草刈りに挑戦しました！w

この期間に畑に何か植えて育てようと思って💪

その前にボーボーの草を刈って、耕さないといけないんだけど。

その第一歩を踏み出しました。

上Before→下After

へへっ。

写真に写ってる機械は押すタイプの草刈機だけど、トラディショナルな？肩にかけるタイプでも母の監修の元やりましたよ。

あと昨日は景子さんの音楽講座の支払いに初めてpaypayを導入しました！

自分も実は使ったことなかったのですが、きっと便利なんだろうと思って。最初はよくわからなくて失敗もしましたが、参加者の皆さんの協力の元、Paypayで参加費の受け取りできました！

本当に簡単で便利です♪

これはオススメです✨

今日の新しいことはFBでのチェレンジに初チャレンジ。
誰かからバトンが回ってきたら、15秒踊ってそれをまた次の人にバトンを回すの。

この期間にもこうやってオリエンタルダンスを通じでみんなで繋がっていられるように❣️

そしてFBやってない人もいるからここに貼り付け。

それも新しいこと✨
 

発表！受付開始！ワクワクお楽しみ企画♡

ともに味わいましょう
甘い愛の歌♥️

アラブオリエンタルヴァイオリニスト
及川景子解説
オンライン【アラブ音楽講座"Fi Youm We Leila"】

この日はハフラの予定の日でしたね！それは特別な日にしなければ✨

今から受付開始します😊
全国、全世界から是非どうぞ❣️

景子さんの熱狂的なファンの皆様も、まだ未経験の方も是非、この機会にともに味わいましょう😘
魂が感動で満たされていく感覚✨

オンライン【アラブ音楽講座"Fi Youm We Leila"】

景子さんより
今回のテーマ曲は、「アルジェリアの薔薇」と呼ばれた歌手ワルダのレパートリーの中でも、広く人々に愛される一曲、「Fi Youm We Leila」です。ライブ録音を全部聞くと一時間近くなる大曲ですが、20世紀のエジプトを代表する作曲家であるムハンマド・アブドゥルワッハーブによる美しい旋律はその長さを全く感じさせることなく、甘い愛の世界を最後まで堪能させてくれます。踊りでよく取り上げられるのは前奏から一番までですが、今回はその旋律の変化を楽しみながら、詩とともに最後まで味わいましょう！

日時　5月16日(土) 14〜17時(延長の可能性もあり)
料金　5,500円
定員　25名程度

●講座はZoomを使ってオンラインで行います。
※事前に無料のZoomアプリのダウンロードをお願いします。携帯、タブレット、PCどれでも大丈夫です。

●当日参加者の皆さんに入室のURL、ミーティングIDとパスワードをお送りします。

●ミーティングルームには15分前から入室できます。
※ご自身のお顔の表示はしてもしなくてもどちらでも大丈夫です。

●解説のテキストは5/13(水)までに参加者の皆さんにPDFでお送りしますので、各自でコピーをお願いします。

●お支払いはpaypayもしくは銀行振込。
お申し込み受付後１週間以内にお支払いお願いします。
原則、ご入金後のキャンセルに伴う返金はいたしかねますのでご了承のうえ、お申し込みください。

Zoomの使い方はとっても簡単です。
送られてくるURLをクリックするだけです。
私も初めて使った時、あまりの簡単さにびっくりしました！

▼申し込み方法▼
件名「アラブ音楽講座」
ema.hiroshima@gmail.com

①お名前
②資料と当日入室のURLをお送りするメールアドレス
（送信アドレスと同じ場合はその様にお伝えください）
③お支払い方法

を明記のうえご連絡ください。

皆さんとご一緒できること楽しみにしております🥰